Comment Se DÉSINTOXIQUER DU SUCRE

 

Dans cette nouvelle vidéo, Wilfried vous propose une detox du sucre progressive pendant quelques jours, pour se déshabituer du goût sucré, petit à petit, avec quelques conseils clés sur lesquels vous pouvez vous appuyer même si vous êtes allergique à toute idée de cure de détox. Vous pourrez ainsi piocher des idées et astuces qui vous aideront sur le long terme.

La désintoxication au sucre n’est pas facile, et les symptômes du sevrage ne le sont pas non plus.
Mais les avantages en valent la peine étant donné les effets négatifs prouvés du sucre sur votre corps.

En réduisant le sucre, vous pouvez réduire vos risques pour la santé et vous sentir mieux que vous ne le pensiez.

les aliments sucrés activent le système de récompense de notre cerveau, en stimulant la production de dopamine.

Tout à coup, on se sent de bonne humeur et en pleine forme.

Le problème, c’est que le corps s’habitue.

Résultat : pour retrouver ce bien-être artificiel, on est obligés d’augmenter la dose de sucre à chaque prise !

Le sucre a de nombreux inconvénients :

Diabète, maladies cardio-vasculaires, problèmes bucco-dentaires…

Sans parler de notre silhouette : à cause des « pics d’insuline » provoqués par l’afflux massif de sucre dans le sang, on stocke davantage les graisses et on entretient notre cellulite.

La cure détox sans sucre ou le régime anti-sucre permet de se rendre compte de l’excès de sucre que nous subissons tous au quotidien et propose d’y remédier ponctuellement ou durablement !