Grand ménage dans ma vie pour une meilleure santé

En plein déménagement, je peux vous dire que je suis à fond dans le tri ces derniers temps.

Mais faut-il attendre de quitter un logement pour faire le vide ?

Regardez autour de vous.

  • Combien d’objets inutiles voyez-vous ?
  • Combien de cartons gardez-vous dans le placard « au cas où » ?
  • Combien de vêtements n’avez-vous pas porté depuis plus d’un an ?aaaatri
  • Combien de sacs remplis de petits pyjamas de bébé stockez-vous pour un éventuel prochain (même si vous êtes célibataire) ?

N’attendez pas pour faire le tri.

Libérez vous l’esprit (et vos placards) en vendant, donnant, jetant tous ces éléments pollueurs de maison.

Les avantages du tri :

Souvent dur à mettre en place il crée ensuite une espèce de frénésie. Vous avez envie de changement et aurez tendance à trier par le vide.

Votre cocon ainsi libéré va paraître plus clair, plus paisible. Par la vue et l’esprit vous allez être débarrassé des choses négatives, visibles ou invisibles, tellement étouffantes.

Vous allez prendre conscience qu’amasser ne fait pas votre bonheur et que garder en prévision ne vous protège pas des imprévus.

Vous allez vous sentir libre, gagner un peu d’argent et/ou vous allez pouvoir faire plaisir à quelqu’un.

Par où commencer ?

Bien sûr devant l’ampleur de la tâche, ça parait un peu effrayant.

N’hésitez pas à faire les choses l’une après l’autre, une pièce d’abord, une autre ensuite.

Pas de pression.

Bien sûr le tri ne concerne pas que les biens matériels.menage-de-printemps-coup-de-balai-sur-la-poussiere

La famille, les amis, les mauvaises habitudes, vous allez devoir analyser les choses néfastes qui vous entourent, les personnes polluantes qui vous poussent vers le bas.

Comment savoir ce que je dois virer de ma vie ?

Pour les biens matériels posez-vous ces questions :

  • Depuis combien de temps je ne m’en suis pas servi ?
  • Est-il essentiel à ma vie ?
  • A-t-il une valeur sentimentale ?

Pour les biens immatériels posez-vous celles-ci :

  • Que m’apporte cette personne au quotidien ?
  • Ais-je une sensation négative quand on est ensemble ?
  • Croit-elle en moi ? Puis-je compter sur elle ?
  • Ma vie serait-elle différente si je la voyais moins souvent ?

Pour votre santé mentale c’est le moment de passer le balai

Vous souhaitez être heureuse dans votre vie, alors commencez par vous débarrasser du négatif pour repartir du bon pied.

Et une fois votre vie dépolluée, offrez-vous un petit verre ou un bon repas qui finira de vous sentir bien dans votre tête !

Êtes-vous prête ?